Search
【5個養生習慣讓你多活14年 癌症死亡風險降65%、心血管疾病降82％】
有研究指出，壽命長短可以操之在己，做5件事就能讓50歲後繼續健康，一直到老，不僅死於癌症的機率減少65％，因心血管疾病死亡的風險也大降82%。
來看這5把「長壽鑰匙」，50歲才開始也不嫌晚…你都做到了嗎？⬇️⬇️⬇️
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
#新創菸品崛起瞄準青少年 #尼古丁上癮的新世代
#調查電子煙與尼古丁的健康疑慮 #揭露菸商爭議行銷和游說行動
【電子煙：裹著糖衣的真相 】公視＋免費線上看 👉👉https://lihi1.cc/iK3ng
(9/9-9/16)
🎬導演：Bärbel Merseburger-Sill
⠀
⠀
#電子煙真的如菸商所稱的無害嗎?
2019年，菸草業在全球，創造了超過8000億美元的營收。由於吸菸的危害，是既定事實，菸草業者索性推出了新世代的產品，#加熱菸 或 #電子煙，並倡議它是「危害較小」「毒性較低」的商品，讓消費者以為這是「更健康的香菸替代品」。但真的如此無害嗎 ?
⠀
⠀
#青少年受到廣告影響電子煙上癮 ⠀
有癮君子，將它作為香菸的替代品，嘗試戒菸，但也有青少年，受到酷炫看似無害的廣告影響，甚至不清楚尼古丁的上癮風險，與對健康的危害，而開始抽電子煙...
而多數消費者，都認為煙油裡的尼古丁是安全的，只要不像香菸一樣燃燒，就不會有危險 ? 但事情似乎沒有那麼單純...
⠀
⠀
#大菸商也來分一杯羹 #尼古丁是門上億的生意
全球第一大傳統菸草商，菲利普莫里斯國際公司（PMI），大舉進軍加熱菸「IQOS」，知名香煙品牌萬寶路（Marlboro）的生產公司奧馳亞集團公司（Altria Group)則是大力投資電子煙Juul。席捲美國校園的Juul，市值曾達到380億美元。
⠀
⠀
#今日的青少年是明日的老主顧
菸草業者大張旗鼓地宣稱。他們正建立一個「無煙世界」，宣傳口號為「不吸菸的人不應該開始，而吸菸者應該改用新的電子產品」。但菸草業者，主力推銷的族群，卻是年輕的非吸煙者、青少年族群，也就是未來的潛力消費者？！
⠀
⠀
#在美國有三千例EVALI肺部損傷的案例
電子煙產品使用引起的肺部損傷(EVALI)在美國造成無數死亡案例，大眾對於菸草業者的新產品產生了懷疑。他們質疑，電子煙對健康的影響，還沒有得到足夠的研究，也不確定它是否安全。
⠀
⠀
本片導演耗時兩年調查，採訪擁煙者、煙商、醫師、學者...試圖了解 #電子煙對健康的影響與疑慮。並回顧過去50年來，菸商透過隱瞞和操縱的行銷手法，探討電子菸與尼古丁的爭議，揭露菸商針對青少年族群，備受爭議的行銷策略，與遊說行動。
𝙉𝙞𝙘𝙤𝙩𝙞𝙣𝙚, 𝙖𝙣 𝙖𝙙𝙙𝙞𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙧𝙪𝙜
⠀
⠀
═══相關報導═══
【報導者】煙霧下的戰爭：新型菸品襲來，台灣招架得住？
https://reurl.cc/aN0e5Z
【報導者】真能「減害」？4大關鍵爭點，看電子煙的健康疑慮
https://reurl.cc/pxDp7d
美國疾管中心命名電子煙肺病：EVALI
https://technews.tw/2019/10/15/evali/
⠀
#尼古丁 #戒菸替代品 #EVALI #肺部損傷
#菸癮 #香菸 #健康吸菸的假象 #癌症
#我們夠了解電子菸嗎? #未成年者 #電子菸癮
#一邊關心你的健康一邊用尼古丁賺錢
#年營收八千億美元的菸草業
#電子菸管制的灰色地帶
#印尼兒童菸害問題
.
.
┃節目資訊┃http://viewpoint.pts.org.tw/
┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:02
╔═══════════════╗
►設 紀錄觀點 為最愛！不再錯過好電影！
╚═══════════════╝
［論台灣對於 #孕期體重管理 的迫切性跟困難］
剛剛一位回診學員，在減肥期間意外發現懷孕，她很苦惱地說，第一胎就是因為胖了20kg，所以很擔心好不容易的成果會因為懷孕功虧一簣，我笑說：「別擔心，BMI 超過24的媽咪，我都會建議前三個月還是要繼續下降體脂，因為體脂率太高，對於懷孕跟生產都是高風險。」
結果這位學員說：「太好了，但是我很擔心長輩那邊知道我懷孕，會唸不要為了愛漂亮亂減肥⋯⋯」
我想到稍早一位臉友分享的新聞，跟她說：「來，這新聞拿給妳家長輩看，放任自己繼續被餵胖，危險的是母子，倒霉的是醫師。飲食控制跟漂亮無關，是跟避免高風險妊娠有關！人命關天欸！」
#台灣孕期體重控制推行困難第一原因
#就是長輩跟路人的錯誤觀念
在歐美，孕婦就算生產前做重訓，也沒有路人會反對，但是在台灣，光是孕婦吃「健康一點」，就會被一堆人關切。
英國一項包含287,213次懷孕資料的分享，發現與正常體重相比， #過重跟肥胖者會增加：
#緊急剖腹產機率1.14倍
#產後出血感染機率1.39倍
#子宮內胎兒死亡機率1.14倍
重度肥胖者，胎兒出現神經管缺陷機率3倍以上！
請問，這些妨礙孕婦做體重管理的人，包括孕婦自己，是不是也要對 #過重及肥胖造成的生產併發症負責呢？
我在「孕婦的增肌減脂—-誰說懷孕只能更胖」文章https://www.facebook.com/175089479960691/posts/924146845054947/?d=n 有分享過在第二孕期體脂率繼續降低的案例，事實上，王醫師還遇過生產的時候，比懷孕前更瘦的個案，寶寶一樣頭好壯壯3000多克，但是媽媽身上少掉了近10kg多出的脂肪。
看到這個新聞，覺得產科醫師能在這麼艱難的體位下，保住嬰兒的性命已經是非常了不起的事。
而台灣孕期體重管理困難推行的 #第二原因，就是大部分的體重管理醫師，還是擅長用藥物來減重，面對無法使用藥物的孕產婦跟兒童，往往無法給予具體的飲食建議。
另外，醫療環境的不友善，醫療糾紛增加，也讓醫師們更加「 #不敢動」孕婦這一塊，畢竟動則得咎，好心的建議，若媽媽寶寶有事都咎責於醫師，也會讓人卻步😰
但是，「孕期體重管理」對產婦跟胎兒的健康益處，實證已經多到像山一樣，實在無法不呼籲並積極行動改變。當初在設計「4+2R代謝飲食法」時，就考量到孕期體重控制這一部分，這三年下來已經有無數孕婦從備孕吃到哺乳，得以在孕期中回到正常BMI或體脂率，倘若少子化讓社會大眾注重母嬰健康，那我們更應該注重，孕期體重管理這部分。
#這案例要我來說
#最該為嬰兒骨折跟血腫負責的就是孕婦本人
#孕期體重管理的重要性
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
根據中央氣象局統計，台灣夏季均溫約在攝氏30度左右，最高溫時更達攝氏35度以上，氣候環境大大增加了中暑的發生率。
由於戶外活動常忽略防曬、補水，讓中暑事件屢見不鮮，多數人可能不知道，中暑是一個死亡率極高的疾病，若錯估病情或處置不當，將導致嚴重後果，所以即時的應變與處理就顯得非常重要。
這一集很高興邀請到長庚醫院中醫部許聿榕主治醫師來到現場來談談有關中暑的必備知識。
本集內容主題如下：
1. 什麼是中暑？
(1) 中暑陽證
(2) 中暑陰證
2. 中暑要如何降溫處理？
3. 中暑的中醫治療
4. 中醫如何刮痧急救？
5. 中暑要如何預防？
6. 夏日養生消暑茶飲
7. 夏天預防中暑答疑
補充資料:
- 文獻中的研究數據為外科病房，與片中所提的內科病房性質不盡相同，但一般而言內科病房的病人較多以急症原因入院，病人情況較容易反覆，而外科病房的病人多為醫生轉介專科，於病人情況穩定的狀況下接受手術或其他醫療程序。
- 中風後雖然有機會造成腦功能受損，但依照不同受傷部位而有不同的殘障程度。靠其他的復康治療如物理治療職業治療能協助病人重拾活動能力改善生活，但復康一般需長時間的緞練及適應，效果亦因病況有所不同。
我相信總有一天你會subscribe我吧！
Bye bye～ 又可以抖幾日了了了
參考文章:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/195438?version=meter%20at%20null&module=meter-Links&pgtype=article&contentId=&mediaId=&referrer=&priority=true&action=click&contentCollection=meter-links-click
Hospital Nurse Staffing and Patient Mortality, Nurse Burnout, and Job Dissatisfaction
Linda H. Aiken, PhD, RN; Sean P. Clarke, PhD, RN; Douglas M. Sloane, PhD; et al Julie Sochalski, PhD, RN; Jeffrey H. Silber, MD, PhD JAMA. 2002
激新711珍珠奶茶酥 台灣直送食到起哂痰｜肥姨姨 Myfataunt
https://www.youtube.com/watch?v=vW56lVpbiwg
[港大舍堂深度遊] 男女關係好複雜？群體暴力逼人走？｜肥姨姨 Myfataunt ft. Dcard
https://www.youtube.com/watch?v=AusWD2XxGpY&t=10s
[新聞查證] 男子叫雞起雙飛倒賺千元? 罪犯豪花20萬造17萬假幣？ ｜肥姨姨 Myfataunt
https://www.youtube.com/watch?v=Ht4XGagtKXY&t=140s
Instagram：
https://www.instagram.com/myfataunt/
Facebook：
https://www.facebook.com/myfataunt/
BGM：
Ariana Grande - break up with your girlfriend, i'm bored
https://www.youtube.com/watch?v=LH4Y1ZUUx2g
黃金傳說
Rick & Mordy - Evil mordy
#護士 #病人權益 #認真的姨姨
一年一度的中秋節又將來臨，現代台灣的中秋節幾乎成了烤肉節，每年的這個時候，各地都會瀰漫一股肉香！無論是在自家騎樓、頂樓；或是在河濱公園、露營區等公共區域，都能看見許多烤肉群眾，親朋好友一邊賞月，一邊烤肉話家常。只是大口吃肉的同時，又該如何兼顧安全與健康呢？
林口長庚紀念醫院腎臟科翁正昊醫師說明，安全烤肉應注意兩個方面：
一、地點
當心一氧化碳中毒，室內選擇電烤爐
翁正昊醫師表示，用木炭烤肉可能產生一氧化碳，它與我們血液中血紅素結合的能力是氧氣的200倍，因此若空氣中一氧化碳濃度過高，就會讓我們缺氧，出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀，甚至導致昏迷、死亡。他提醒，千萬別在室內烤肉，避免一氧化碳濃度過高，影響健康。
但現今市區戶外位置通常不太夠，我們是否能選擇在「樓梯間」烤肉？翁正昊醫師回應，一般大樓的樓梯間同樣屬於密閉空間，在此處烤肉同樣會有風險，因此還是建議在空曠環境下烤肉會比較安全。
翁正昊醫師也進一步解釋，若是不得已一定得在室內烤肉，建議選擇電烤爐。因為在密閉空間內使用瓦斯太久，也是有可能產生一氧化碳。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也說，選用電烤爐還能避免食物烤焦，也是相對安全的選項。
二、食材
肉類油脂產生有毒物質
除了烤肉地點務必保持通風外，翁正昊醫師也提及，當我們烤肉時，油脂部分會產生「多環芳香族氫化合物」，若人體吸過多此類物質，可能會影響腸胃道及肝臟，導致癌症發生。
烤前先煮，避免烤焦產生致癌物
翁正昊醫師指出，雞腿、香腸等較難烤熟的食材，會需要比較長的時間，若沒有注意火力就可能燒焦，進而產生致癌物質。他建議，這類食材可以在烤之前先「煮熟」，之後再稍微烤一下，比較不會產生致癌物，吃起來也較健康。
譚敦慈老師也分享，自己家裡其實是不烤肉的，但會用像是水煮、煎烤等方式烹調食材，再帶出門野餐，也是一個可以減少有毒物質產生、更健康又環保的方式。此外，她也提醒，出門烤肉結束後一定要記得把垃圾帶回去。
#中秋節 #烤肉 #譚敦慈 #翁正昊
【相關影片】
生活中的汞危害，你會不會中毒？ 【顏宗海醫師／譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4
造成糖尿病、動脈硬化，腸漏症絕對別吃...(錢政弘醫師)
https://youtu.be/cTEk8Bso1V4
沾這醬，降90%致癌風險 健康烤肉5招
https://youtu.be/dLpfnNpHVws
【相關文章】
20個健康烤肉撇步！林杰樑臉書：用這醃肉降90％致癌物
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5078
小心吃進致癌物！譚敦慈：外食16招也能無毒保健康
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11996
媽媽的愛心便當竟有致癌物？譚敦慈：免吃癌毒這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18887
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
仗助和康一似乎有“ 驅除邪惡”的能力，最終成為夥伴的敵人有六個（億泰，田間 ...[Mu's 同人誌代購] [ハルコ/まえだ(地下堂)] 東方仗助の災難(JOJO 的. ... <看更多>
仗助和康一似乎有“ 驅除邪惡”的能力，最終成為夥伴的敵人有六個（億泰，田間 ...[Mu's 同人誌代購] [ハルコ/まえだ(地下堂)] 東方仗助の災難(JOJO 的. ... <看更多>
康一 死亡 在 [問題] 第四部一些疑問(有雷) - 看板JOJO - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
防雷頁
我對於第四部還是有些疑問
第一 仗助的恢復功能
仗助的爺爺掛掉 仗助想要救也救不起來
(承太郎就說 死掉的人是沒辦法復活的)
可是之後感覺很多人都是直接被打到掛掉的 仗助還是救得起來
1. 康一直接在肚子上被開洞 這一拳就掛了吧(看看花京院,被貫穿後沒過多久就死了)
2. 億泰被鐵塔男直接貫穿肚子
3. 早人去碰億泰被炸成灰 (被炸成灰的的瞬間早就死亡了吧...)
4. 億泰已經沒呼吸了(跟仗助爺爺的情況很像) 但後來還是起死回生= ="
第二
形兆的願望還是沒達成啊,始終沒找到能殺死他爸的替身死者
第三
打完後沒提到箭的下落(後續伏筆?)
第四
小時候被一個飛機頭所救 因為崇拜他 所以也留飛機頭
那段怎麼看感覺都像是回到過去救自己 但最後沒用到這個伏筆
第五
要用拳頭貫穿別人肚子的條件
看看DIO扁花京院
吉良吉影扁康一
都是一拳貫穿
承太郎在那邊ORA半天不如直接一拳打穿別人殺傷力都還比較大= ="
(看看他扁吉良,把他扁成豬頭還是有辦法逃,不如直接貫穿他肚子還比較強)
第六
嗆辣紅椒,那段我也覺得有點奇怪
照理來說 他被億泰削成兩半的瞬間應該早就死亡了吧
替身受到的傷害本尊也會受到,照理來說 被The Hand削成兩半
本體應該也會被腰斬才對
結果削成兩半沒啥事 還能趁機躲到地下電纜裡= =
而且掉到海裡也沒說他到底怎麼不死的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.205.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/JOJO/M.1480610938.A.98F.html
※ 編輯: jj840917 (140.115.205.223), 12/02/2016 00:51:07
將那名神秘少年視為英雄的仗助因此留起和他同樣的飛機頭，也同樣在平時都穿著學
生服
本來荒木老師大概想留個穿越的伏筆，但後來認為普通人也可以發揮善心
-----
以上是K島維基寫的 不只有我這樣想吧
此外看來大家都覺得他爺爺那段是比較不合理的
※ 編輯: jj840917 (140.115.205.223), 12/04/2016 16:23:57
※ 編輯: jj840917 (140.115.205.223), 12/04/2016 16:27:17
... <看更多>